A adoção de uma alimentação saudável é fundamental, especialmente para aqueles que precisam controlar os níveis de açúcar no sangue, como as pessoas com diabetes ou pré-diabetes. Reduzir a ingestão de açúcar não apenas ajuda na manutenção do peso saudável, mas também é crucial para prevenir complicações de saúde associadas ao diabetes. Cada pequena mudança […]